开篇：岁月流转中的自我审视

　　每当被问及年龄，我总有些恍惚。母亲说，过了这个年我就25了，但按公历算，1994年出生的我，还不到23岁半。或许，我更愿意以这个数字为基准，回顾过去一年中，那些在业余时间里悄然绽放的成长与收获。

　　为了更好地铭记时光的足迹，我特意对过去一年中可分享的业余活动进行了梳理。以下，便是我2017年业余时光的全面回顾。

阅读：在书海中遨游，寻找心灵的栖息地

　　2017年元旦，我立下雄心壮志，计划阅读70本书。然而，现实总是充满变数，最终我只完成了40本，其中19本还写下了读后感。阅读量最多时，我一个月读了8本书；而最少时，9月份竟然一本未读。

　　我的书单涵盖了虚构类、非虚构类以及杂文与短篇集。虚构类中，《解忧杂货店》、《三体X》等作品让我沉浸其中，无法自拔；非虚构类里，《人类简史》、《未来简史》则拓宽了我的视野，让我对世界有了更深的理解。特别推荐的有：《解忧杂货店》、《2010太空漫游》、《3001太空漫游》、《人类简史》、《未来简史》等，它们不仅内容深刻，而且读来令人受益匪浅。

　　除了书籍，我还平均每天阅读自媒体文章和科幻小说中短篇3万字，每周累计达20万字。过去一年中，我有幸阅读了上百篇令人深思的科幻中短篇小说，部分精彩作品已整理在后台菜单栏的《短动画与短科幻》中，供同样热爱科幻的你探索。

　　然而，当我回顾这一年，突然意识到自己为何每次照镜子都感觉不如以前帅气——原来是书读少了。随着步入社会，分给读书的时间越来越少，这让我感到慌张，也愈发怀念学生时代一天一本的阅读时光。

　　新的一年，我决定为阅读划出更多时间，但不再设定具体的阅读数量，以免陷入为完成任务而读书的误区。

观影：光影世界中的探索与感悟

　　原计划观看300部电影，最终只完成了184部，其中25部还写下了稍长的影评和观后感。观影量最多时，我一个月看了29部；而最少时，一个月仅看了6部，平均下来，每两天就看一部电影。

　　电视剧方面，我只追了《人民的名义》、《权利的游戏》和《黑镜第四季》。对于这样的观影密度，我目前还是比较满意的。虽然年初时有点高估自己的时间分配，但新的一年，我计划观看200部电影，继续在光影世界中探索与感悟。

　　有人做过简单的数学计算，全世界值得一看的好电影不会超过2万部。按照每年看200部的速度，80年就能看完16000部。考虑到现在的医疗发展速度，不出意外的话，我们活过100岁应该不是问题。因此，我有足够的时间去欣赏这些电影中的精华。

运动：在汗水中寻找健康与活力

　　游泳方面，原计划每周游一次，一年共52次，但最终只完成了25次。不过，我学会了蛙泳、自由泳和仰泳三种泳姿，这一点超出了我的预期。当初只是把游泳当做一项生存技能来练习，现在看来，它不仅让我在水中的自救能力得到了提升，还让我在运动中找到了乐趣。

　　健身方面，我可能是最大的惰性体现者。一年下来，我只在健身室里待了15次，每次无氧训练1小时。直到10月份，我发现自己办了年卡却连健身器材都认不全，才痛定思痛，报了健身课，用钱督促自己往健身房里跑。

　　其实，我最开始只是把健身当做保持健康的一项活动。但后来看到一篇文章说，体力不仅关乎健康，在职场中真正拼的也不是脑力而是体力。这让我豁然开朗，意识到自己以前的认知需要升级。

　　2017年元旦时，我的体重是70kg，从比例来说有点偏胖。经过半年的努力，6月30日时体重降到了65kg，9月份变成了63.5kg，现在则稳定在66kg，体脂率11%。新的一年，我的目标是将体脂率控制在10%左右，继续在汗水中寻找健康与活力。

跑步：在坚持中遇见更好的自己

　　原计划一年跑750公里，平均每周15公里，但现在看来，这个计划显然过于乐观了。这一年，我只跑了230公里，平均每周4公里。不过，我并不打算调整新一年的计划。

　　事实上，我希望自己以后每周能保持20公里的跑步量。我需要做的只是提升时间利用率，让跑步成为我生活的一部分。在这一年里，我逐渐了解到一个现象：那些优秀的人大多都是作息规律的人，其中又有很多都保持着长期的运动习惯。

　　跑步不仅让我拥有了更健康的体魄，还让我在坚持中遇见了更好的自己。新的一年，我将继续在跑步的道路上奔跑下去，追寻那份属于自己的坚持与成长。