《被讨厌的勇气》一书，由岸见一郎与古贺史健两位大师携手打造，不仅是一部心理学佳作，更是哲学思考的深刻体现。岸见一郎，这位1956年出生于京都的心理学家与哲学家，自京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学后，便全身心投入到哲学与阿德勒心理学的研究中。他不仅是日本阿德勒心理学会的认定顾问，更在精神科医院为众多青年提供心理辅导，其深厚的学术背景与丰富的实践经验，为本书奠定了坚实的基础。
而古贺史健，这位1973年出生的自由作家，以其独特的对话体创作风格著称。他在近30岁时邂逅阿德勒心理学，被其颠覆性的思想深深吸引，随后多年间频繁拜访岸见一郎，深入探讨阿德勒心理学的精髓。他的作品，如《16岁的教科书》系列和《想要让20岁的自己接受的文章讲义》，均广受读者好评，展现了其非凡的创作才华。
《被讨厌的勇气》以一位年轻人与哲学家的对话为线索，通过五个夜晚的深入交谈，层层剖析现代人的精神困境。青年带着对人际关系的困惑、对改变的渴望以及对焦虑的无奈而来，而哲学家则以阿德勒心理学为基石，提出了诸多颠覆性的观点。
书中，“目的论”作为首个冲击性观点亮相，它指出人的行为并非由过去的经历所决定，而是为了当下某个“目的”而主动选择的。紧接着，“课题分离”的概念被引入，揭示了人际关系中90%的痛苦源于混淆了自己和他人的课题。真正的自由，是接受“有人讨厌你”的事实，就像山顶的人必须承受山脚的风一样。这种对自由的独特诠释，让人耳目一新。
《被讨厌的勇气》之所以值得一读，在于它能够将抽象的哲学思考巧妙地融入普通人的生活细节中。与市面上那些灌鸡汤或列公式的心理自助书不同，这本书更像是一位朋友在深夜与你促膝长谈，虽然话语不总是悦耳，但却足够清醒、直击要害。
对于二十岁出头正在建立三观的年轻人来说，这本书无疑是一剂良药。它告诉我们，人生并非马拉松比赛，连跑道都是自己画的。无论是通宵复习拿奖学金，还是打工攒钱去旅行，本质上都是平等的选择，没有高低之分。书中关于“横向关系”的论述，更是为处理宿舍矛盾提供了独到的思路。而关于“自卑感”和“自卑情结”的区分，则对考研失败、求职受挫的人有着实际的帮助。
读完《被讨厌的勇气》，我最大的感受是放下了一些不必要的包袱。以前总觉得要获得所有人的认可才算成功，现在才明白那其实是给自己的枷锁。主宰人生的只有自己，他人的想法并非我的命运，而是他自己的课题。
书中有些观点初看可能觉得有些极端，比如否定心理创伤的存在。但仔细思考后，会发现我们确实常常把现状推给过去，却忽视了当下的选择权。就像站在岔路口的人，与其埋怨之前走错的路，不如看看眼前还能往哪走。当我们不再把自己的不幸当作逃避的借口，而是直面现实、做出改变时，我们就已经迈出了走向幸福的第一步。
“对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。”这句话道出了许多人内心的痛苦。
“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义。”它提醒我们，要勇敢地面对自己的过去，并从中汲取力量。
“自由，就是不再寻求认可。”这句话则是对自由的深刻诠释，让我们明白真正的自由是内心的解脱与自在。
